Siempre que estás riendo o sonriendo, sucede algo muy interesante...no sólo pasa a nivel químico para que te sientas mejor, sino también impide que el estrés y la negatividad entren en tu mente...una simple sonrisa puede hacer una diferencia...por ejemplo, el otro día se me resbaló un plato y cayó al suelo, rompiéndose en pedazos, creando un gran desorden...pude haberme enojado conmigo misma por ser torpe y pensar...solo esto me faltaba...y maldecir...juju como en otras ocasiones...pero hice lo contrario, me sonreí y me burlé de mí misma... por no haber agarrado bien ese plato...conforme fui limpiando el desorden, no había amargura o enojo...de hecho, lo hice con una sonrisa en mi cara … lo hice en paz...sí que cuando te encuentres en una situación similar, sólo piensa en el lado positivo, y no temas en burlarte de tí mismo...enseguida te darás cuenta de que encuentras paz mucho más fácil cuando sonríes.
