¿Te han presentado alguna vez a tu crítico interior?
Aunque tal vez nunca lo hayas considerado como tal, el crítico interior es una voz que hay dentro de la mente y que nos dice que no vale la pena intentarlo porque vamos a fracasar, que no eres tan bueno como los demás, que eres una persona realmente mala, etc.
El Crítico interior es consecuencia de los comentarios negativos que hemos absorbido de las personas con autoridad que modularon nuestro carácter cuando creíamos y que, como una voz de fondo, intenta ahora persuadirnos para que no intentemos nada a fin de mejorar la vida.
Nos advierte ante la idea de intentar algo nuevo, ataca nuestras habilidades e intenta sabotear nuestros sentimientos de autoestima.
El Crítico interior trata de que no te olvides de cualquier cosa que pueda beneficiarte de alguna forma, e ignora miles de éxitos obtenidos con tal de señalarte un fracaso.
¿Qué podemos hacer al respecto?
Dos cosas: La primera, tan sólo ser conscientes de él, debilitaremos el poder que tiene sobre nosotros; segunda, se le puede replicar y te explico como…
Vale la pena escuchar atentamente a nuestro crítico interior, anotar lo que nos dice y, después, escribir una frase que lo contradiga. Trata de memorizar esas frases y conseguirás replicar al crítico interior cada vez que te enseñe su fea cabeza.
El crítico interior está relacionado totalmente con el pasado y con el fracaso. Tu vida tiene que ver con el “presente” y con el éxito.
Cómo dice un refrán: Teniendo al crítico interior de amigo, no necesitas enemigo.
